Aanvullende bronnen
Verken gratis communitybronnen om je rouwreis te ondersteunen - korte audiofilms, begeleide meditaties, samengestelde lezingen en meer - allemaal ontworpen om begrip en genezing te verdiepen. Of je nu op zoek bent naar aanvulling op counseling, meditatie beoefent of gewoon nieuwsgierig bent, je bent hier welkom.
Korte audiofilms en podcasts
Gemaakt door Greg Dalder, Lead Grief Counselor, om cliënten te ondersteunen die deelnemen aan rouwbegeleiding & anderen die geïnteresseerd zijn in rouweducatie.
Aanbevolen afleveringen:
Bekijk alle eps.Laatste afleveringen:
Bekijk alle eps.
Bronnen voor begeleide meditatie
Drie begeleide audio-meditatiesessies die zijn samengesteld om je op weg te helpen met het leren van meditatie en het versterken van je mindfulness.
Het verzorgen van het hart na verlies begint met aandacht schenken aan onze gedachten, gevoelens en emoties. Dit is mindfulness.
Meditatie is een nuttig hulpmiddel om mindfulness te versterken, ons vermogen om op te letten. Omdat er veel manieren zijn om meditatie te leren, heb ik de inleiding beperkt tot drie begeleide audio-meditatiesessies. Elke meditatie wordt geleid door een andere senior meditatieleraar die algemeen wordt erkend op het gebied van mindfulness vanwege hun kennis, vaardigheden en ervaring.
